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标签:DIY

荷叶山楂薏米减肥茶--DIY
健康养生

荷叶山楂薏米减肥茶–DIY

Fm668.CN 11年前 (2009-07-30) 1061浏览 0评论

在繁忙的工作中抽出时间来下下厨,既能舒缓快节奏生活的压力,又能感受 和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜,就少不了合手又合口 的食材和调味料,还要对各种菜式的做法了然于胸。在此,生活家推出生活家美 食DIY系列,满足你的各种需求,帮你做...

如何泡饮花茶
健康养生

如何泡饮花茶

Fm668.CN 11年前 (2009-06-14) 861浏览 0评论

品饮花茶,先看茶胚质地,好茶才有适口的茶味,窨入一定花量,配以精湛的加工技术,才有好的香气。花茶中蕴含香气如何,是非常重要的,它有三项质量指标:一是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度,与香气的陈、闷不爽相对立,二是香气的浓度——即香气的浓厚深浅程度...

三种不错的减肥茶的做法
健康养生

三种不错的减肥茶的做法

Fm668.CN 11年前 (2009-06-07) 884浏览 0评论

芍药茶——手脚冰冷者适用 有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。...

健康瘦身,6个等级饮品
健康养生

健康瘦身,6个等级饮品

Fm668.CN 11年前 (2009-06-07) 811浏览 0评论

肥胖已成为全球性问题,越来越多的人从高热量饮料中摄取能量(美国人平均每天高达21%的能量摄取自高热量饮料),有一个独立的营养专家小组日前编写了世界上第一份“健康饮料指南”(HBG)。 第1等级 – 水 – 最理想的饮品 男人每天饮13杯水,女人每天饮...

喝水也能瘦身
健康养生

喝水也能瘦身

Fm668.CN 11年前 (2009-06-07) 861浏览 0评论

喝水也能瘦身,不需要吃什么减肥药,不需要担心减肥药的副作用…….看一看吧… 清早起床:淡盐水 在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除. 上午工作中:柠檬水 柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的...

夏季喝茶,清凉瘦身
健康养生

夏季喝茶,清凉瘦身

Fm668.CN 11年前 (2009-06-07) 786浏览 0评论

菊花茶——挺身而出抗辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材,要和甜...

闲来没事-喝杯花草茶
健康养生

闲来没事-喝杯花草茶

Fm668.CN 11年前 (2009-05-16) 849浏览 0评论

花草茶,好看好喝,减肥养颜。闲来没事,自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶,不止养身,在冲泡的过程中好好感受那股茶香,悠闲优雅,不也是很好的“养心”之道吗? 荷叶薏米山楂减肥茶 做法:   1. 将荷叶干、薏米、山楂干和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去...

喝荷叶茶有副作用吗?
健康养生

喝荷叶茶有副作用吗?

Fm668.CN 11年前 (2009-05-02) 1271浏览 0评论

肾不好者慎用,凉性的体虚最好不要喝。 荷叶清暑利湿,生发清阳,还有止血的效果.古人有云:荷叶服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真阴不足的人不宜服用. 荷叶茶是一种有助于减肥的茶。 常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。 一般不会有什么副作用。 中国自古以来就...

减肥省钱不需节食的自制茶
健康养生

减肥省钱不需节食的自制茶

Fm668.CN 11年前 (2009-04-22) 1053浏览 0评论

减肥方子如下 材料: 1 红枣10颗 2 玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道) 3 山楂10克(大约8-10片) 4 枸杞子15-20颗 5 荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶) 6 柠檬半个:实...

酸枣保健茶加工技术
健康养生

酸枣保健茶加工技术

Fm668.CN 11年前 (2009-04-22) 641浏览 0评论

酸枣俗称野枣,用酸枣叶加工制作的茶,具有利尿、消炎、促进胆酸合成等多种保健作用。其加工技术如下: 1、适时采叶 于4~6月采摘嫩叶和芽作原料。原料剔除杂质后及时加工,不可久置。如一时加工不完,应将原料平摊在阴凉、通风、气温低于25℃的室内,厚度不超过...

教你自制保健茶秘方
健康养生

教你自制保健茶秘方

Fm668.CN 11年前 (2009-04-22) 852浏览 0评论

中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,既经济又实惠,因而颇受欢迎,在此向大家介绍几款保健茶的做法,供大家应用。  枸杞茶  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲...