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白领蓝领宅男宅女如何适应高节奏的工作生活?如何保证身体健康?

健康养生 Fm668.CN 629浏览

也许养生对我们这些年轻的白领蓝领来说是比较远的事情,一般养生针对的都是老年人,但是事实上并不是这样的,因为现在学生高中就住校,大学住校,工作后自己租房子住,有些简单的人情世故,吃喝拉撒的东西虽然看起来无所谓但是实际上对我们的影响还是非常大的。

特别是一些宅男,与其每天对着春暖花开性吧SEX8,668色美妞论坛,艳照门,兽兽门,所谓的美女图片等等,还不如多去运动一下。

每天吃饭的时候就在外面随便买一些东西吃饱就可以了,晚上下班就坐在电脑前,一直到十一点,十二点,然后开始睡觉,早上7点起床上班,长久下去发现身材走样,肚子变大,眼圈发黑等等。

如何避免这些情况的发生,使自己的生活过得好一些,那就多来看看668美妞网吧,fm668.cn  这上面都是讲的一些生活常识,虽然用了“养生”这个俗语,不过还是有点作用的,今天就总结一些小的生活常识给大家。

1,闲着没事多喝水,多喝菊花茶。

首先菊花茶可以去火,这个大家都知道,上火这个大家估计都有体会,非常难受,其实上火不是说偶然的,都是长期积累才会产生的,所以菊花茶非常的有效,没事就朝杯子里丢2颗菊花,调调味道。

菊花茶还有一个功效,就是明目,缓解眼疲劳,不管是看美妞看多了,还是dota通宵了,还是sex8性吧上多了,赶紧喝两杯菊花茶调节一下,非常有效的。

另外如何买到好的菊花茶呢?其实还是有诀窍的,卖菊花茶的肯定不会告诉你的,最好的菊花茶是那些又小又丑而且泛黄的那种,那才是菊花茶的上品。

2,冬吃萝卜夏吃姜

然后我们来说说吃的,宅男宅女们可以试一下,非常的简单,买2根萝卜,买一斤排骨,排骨洗净后往电饭煲里面一放,炖个一个小时,然后把萝卜放进去炖5分钟,调料随便加,如果没有就放盐就可以了,做一下试试,那真叫鲜啊,好吃的不得了。。。。其实越简单的东西越好吃。

好了就先说到这里吧,这些都是很实用的小招,坚持下来你的生活肯定有所改善。做宅男也是有条件的,做好的宅男更是不容易,不但要宅,还要宅的有品味!!

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