最新消息:668美妞网--网尽天下美妞! 全新改版,欢迎访问! www.Fm668.CN

中秋过后洗澡次数切莫太多

健康养生 Fm668.CN 701浏览

洗澡是一种好习惯,经过一天的忙碌劳累,冲冲热水澡对身体也是很有好处的,然而并不是说任何时候频繁的洗澡都是好的。夏天容易出汗自然每天都需要洗澡来冲一下凉,但是进入秋季尤其是中秋过后洗澡的次数就切莫太多了。

秋天的洗澡次数不要太多了,这是有科学依据的,秋天是一个干燥的季节,身体内部本身就缺水,嘴角还常常因为缺水而感到发干,洗澡更要注意次数的把握,不要太频繁了。
秋天应减少洗澡次数。秋季风大灰尘多,人们出汗量减少,空气十分干燥。此时,人们暴露在外的面部皮肤,有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性,甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发力快,皮肤角质层水分缺少的缘故。
进入秋季以后,可以减少洗澡的次数。在多风的日子里,如果洗澡过多,会把人身体表起保护作用的油脂洗掉。洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的,中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水,还可以在房内放上一盆水,或使用空气加湿器,以增加室内的湿度,如有需要,可每隔数小时给皮肤喷点水,使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。
别用太热的水洗澡。从保护皮肤来讲,秋天人们不宜洗澡过多,即便是秋季刚刚到来、气温不是很低,一天最多能洗一次澡,或两天一次为好,否则皮肤保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。不宜过度清洁皮肤,两天洗一次澡为宜。不用过热的水洗澡。如果洗澡用较热的水,会让肌肤更干燥,出现发红甚至脱皮,这也不利于适应气候变化